《修炼爱情》的故事起源于林俊杰16岁时，有位女友人向他告白，虽没成为情侣却变成好朋友，她还牵红线让林俊杰认识了当时的初恋情人。然而在1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。得知那位女友人随身携带的行李中有一张自己的照片，让林俊杰难以接受，一直将这段回忆存封不向谁提起，当时因为太小，不懂该怎么去表达那种情感，也不敢去面对这件事。2013年正值林俊杰出道10年，唱片公司在企划其新专辑时希望他能讲出不曾说过的内心秘密，林俊杰才决定自揭伤疤，坦言当年事情来得太突然，有太多话来不及说，到现在他还保存对方留下的那张照片，那起空难始终没查出原因，去年有电视播出，但林俊杰还是忍不住看完了，仍对当年的意外难以释怀。

林俊杰的歌曲《修炼爱情》歌词：

修炼爱情 - 林俊杰 (JJ Lin)
词：易家扬
曲：林俊杰
编曲：林俊杰
制作人：林俊杰
凭什么要失望
藏眼泪到心脏
往事不会说谎别跟它为难
我们两人之间不需要这样
我想
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰
要忘记多难
远距离的欣赏
近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱
我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水
是一种勇敢
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
记忆它真嚣张
路灯把痛点亮
情人一起看过多少次月亮
它在天空看过多少次遗忘
多少心慌
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰
要忘记多难
远距离的欣赏
近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱
我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水
是一种勇敢
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
笑着说爱让人疯狂
哭着说爱让人紧张
忘不了那个人就投降
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水
是一种勇敢
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样
几年前的幻想
几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我
我会受不了这样

试听林俊杰的歌曲《修炼爱情》有感：

我知道你永远也不会听这首歌 所以我鼓起勇气来对你说 我依然爱你，lyq 虽然你觉得我们不可能了 我给不了你想要的快乐，给不了你想要的一切 我爱你，爱到一种病态 后来索性不想你了 我发现，我一闭眼睛脑子里又浮现每天下课放学一起走，一起笑，我坐在你后面嗅到你的发香。 哈哈哈哈哈哈 真希望我和你有将来。我爱你。你也爱我，这辈子不可能了，来生吧。不想生生世世有这份遗憾。 我在你人生扮演的角色到此结束了，抱歉没能让你活的很开心，下辈子补偿你！

喜欢一个人，早上醒来总是习惯性的想起她，空荡荡的思念真是让人难过，知不知道发出去的信息不决于信息的内容，也知道你不会回，但是那期待让人上瘾，哪怕是常常挂在嘴边的"嗯"，我也会高兴的跳起来。爱情如何修炼，转移自己的注意力，努力提高自己社会值，为什么不经意间的想起还是那么痛，金牛座的我永远是慢热型的，就像哪天突然的爆发，自己都有点害怕自己了。

突然听懂了这首歌 修炼爱情就是两个人的磨合期，真的很难受，想分手。能过了磨合期的情侣真的要珍惜啊。

当初只是听着很好听，看了MV知道了这个故事后眼泪就止不住的往下流，好悲伤好悲伤。。逝者已矣，生者如斯，愿活着的人能更努力的活下去