《突然的自我》是台湾摇滚天王、华语区最知名摇滚歌手伍佰创作的歌曲，徐克、伍佰作词，伍佰作曲，是2003年徐克监制电影《散打》的主题曲，歌曲最早是黄小琥演唱的。

《突然的自我》是徐克、伍佰作词，伍佰作曲，是2003年徐克监制电影《散打》的主题曲，伍佰在这首歌曲里，没有了惯有的愤怒、伤感和嘶吼，虽然有一些淡淡的沧桑，但其中氤氲的潇洒、通脱的情怀，让人在感动中释怀一切。人生又知己的陪伴是多么的美好。名字不重要，知心朋友大家都有。重要是我们君子之交淡如水的友情。《突然的自我》是伍佰回忆无忧无虑的过去 ，经历了父亲的去世，他变成熟了创作了《突然的自我》。

这首歌其实是女性视角，却是被伍佰唱火的，以至很多人觉得这是一首写男人情怀的歌。
这首歌本来是黄小琥唱的，徐克和伍佰作词，电影《散打》的主题曲。男主角为了证明自己不是怕输毅然选择去打拳，女主角在送别恋人时带着淡淡哀愁唱的这首歌。

黄小琥歌曲《突然的自我》歌词：

突然的自我 (《散打》电影主题曲) - 黄小琥 (Tiger Huang)
词：伍佰/徐克
曲：伍佰
编曲：伍佰
制作人：伍佰
听见你说
朝阳起又落
晴雨难测
道路是脚步多
我已习惯
你突然间的自我
挥挥洒洒
将自然看通透
那就不要留
时光一过不再有
你远眺的天空
挂更多的彩虹
我会紧紧的
将你豪情放在心头
在寒冬时候
就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢
等不完守候
如果仅有此生
又何用待从头
那就不要留
时光一过不再有
你远眺的天空
挂更多的彩虹
我会紧紧的
将你豪情放在心头
在寒冬时候
就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢
等不完守候
如果仅有此生
又何用待从头

试听黄小琥歌曲《突然的自我》有感：

这世界上，并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事。但是，无奈但又必须去接受。因为幸福，其实很简单。平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生。